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Tue2017.05.09

のどの渇きを抑える対策(脚やせ専門エステ リフィート吉祥寺店)


こんにちは!!
スタッフの末永です

気温も上がってきて、最近のどが渇くとお客様からお声を頂いているので
本日はお客様が実際に行っている水分調節対策をご紹介します



・日中の水分はどうしてる??

500mlのペットボトル以上飲まない!
水筒に氷をたくさん入れて飲む量を抑える!
水筒に熱いお茶を入れて、一気に飲めないようにする!

・夜の水分

~入浴中~
冷水でうがい!
魔法瓶の水筒に氷を入れていく

~お風呂後の水分~
氷(麦茶、味入りのいろはす、オレンジジュースが人気です)
氷+ミンティア(ミント系の)
アイス(ガリガリ君、ICE BOXなど)

皆様、いろいろな方法で水分調節を頑張って下さっています
個人的に私は、麦茶の氷がお気に入りです
色々な氷の味を試された方が居て、ウーロン茶の氷は美味しくないみたいです(笑)
実験みたいで楽しそうですよね!!

他にも、ブルーベリーを凍らせて居る方もいらっしゃいます
健康にも良さそうですよね!

水分調節の苦手な方には、リフィートのリビューティールイボスがオススメです
利尿作用があるので余分な水分を排出しやすくしてくれます
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是非、自分にあった方法で暑い季節を乗り切りましょう!!\(^o^)/



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