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Sat2017.08.12

のどの渇きを抑える対策(脚やせ専門エステ リフィート吉祥寺店)

皆様、こんにちは
吉祥寺店の佐藤です

最近は連日の30℃越えでのどの渇きが・・・とお客様からお声を頂いているので
本日はお客様が実際に行っている水分調節対策をご紹介します

☆日中の水分はどうしてる?☆ 

500mlのペットボトル以上飲まない!
水筒に氷をたくさん入れて飲む量を抑える!
水筒に熱いお茶を入れて、一気に飲めないようにする!

☆夜の水分☆ 

~入浴中
冷水でうがい!
魔法瓶の水筒に氷を入れていく

~お風呂後の水分~
氷(麦茶、味入りのいろはす、オレンジジュースが人気です)
氷+ミンティア(ミント系の)
アイス(ガリガリ君、ICE BOXなど)

皆様、いろいろな方法で水分調節を頑張って下さっています

他にも、ブルーベリーを凍らせて居る方もいらっしゃいます
個人的にも冷凍フルーツはオススメです
私は冷凍いちご冷凍チェリーにハマってます
フルーツだと健康にも良さそうですよね!

他にもこれがオススメとかありましたら是非教えて下さいね
自分にあった方法で暑い季節を乗り切りましょう!!\(^o^)/

 ☆お知らせ☆
8月13日(日)から15日(火)は夏季休業とさせて頂きます。
8月16日(水)からは通常営業となります。


またのご連絡をお待ち申し上げております



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