Home未分類>冷え対策!HOTドリンクで温活を始めましょう♪(脚やせ専門エステ リフィート吉祥寺店)

Mon2017.10.30

冷え対策!HOTドリンクで温活を始めましょう♪(脚やせ専門エステ リフィート吉祥寺店)


こんにちは!!
スタッフの末永です

日に日に寒さが増して、身体の冷えを感じる時期になりましたね。
身体の冷え基礎代謝免疫力が下がる原因となります。

温かい飲み物を取り入れて、身体の冷え対策をしましょう

★身体を冷やさない方が良い理由

○基礎代謝の低下
基礎代謝が下がると、内臓の働きが弱まり、
栄養素がきちんと吸収されにくくなります。
また、体内の老廃物が排出されにくくなり、むくみの原因にも。

○免疫力の低下
体温が1度下がると、免疫力は30%低下するといわれています。
免疫力が下がると、体内のウイルスを排出したり、
増殖を防ぐ力が弱くなってしまいます。

○肩こり
寒いと身体が硬直して、肩の筋肉が緊張状態になります。
そうすると、血液が筋肉に行き届きにくくなり、
老廃物の排出が滞ってしまいます。

★体温を上げるHOTドリンク

◎紅茶
紅茶は、製造過程で発酵しているため
体温を上げる効果があるといわれています。

◎生姜湯
生姜には身体を温める働きがあります。
そのままでは飲みにくいという方は、ハチミツをプラスすると
飲みやすくなるのでオススメです♪

◎ココア
ココアには「テオブロミン」という成分が含まれていて、
末梢の血管を拡張して血流を良くする効果が期待できます。
自律神経を整え、リラックス作用もあるため、
寝る前に飲むと良質な睡眠が期待できます。

※HOTドリンクでも身体を冷やす飲み物に注意! 


温かい飲み物でも、種類によっては
身体を冷やす効果がある場合も(>_<)
注意しましょう!

×コーヒーや緑茶
コーヒーや緑茶は「陰性食品」といわれており、身体を冷やすといわれています。
緑茶は製造過程で発酵していないので、身体が冷える原因にも。

HOTドリンクを飲むタイミングは、
朝起きたとき、お風呂に入る前、寝る前がオススメです
(*^。^*)
ただし、水分の摂りすぎはむくみの原因になりますので、
飲みすぎには注意してくださいね♪

さっそく今日からHOTドリンクで温活を始めて
身体の冷え対策をしましょう





脚やせ体験コース実施中

今なら、初回限定
脚やせ体験コース実施中
脚が細くならない原因がその場で分かります
 → ご予約はこちらから♡

吉祥寺店のお客様が掲載されています
ビックリのBefore & Afterはこちら
 → 大変身!!

--------------------------
Instagram  followme

refeat_official で検索してね♪
--------------------------
Facebook URL →こちら

LINE  URL →こちら



 。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆

【エステティシャン大募集!!】
私たちと一緒にリフィートで働いてみませんか?

美容のお仕事をしてみたい方
「脚やせ」 に興味がある方
脚やせの技術を身につけて、キレイになりたい方

未経験大歓迎
脚やせの知識や技術だけでなく、礼儀礼節・ホスピタリティについても学べます

詳しくはコチラから
 http://www.ashiyase.jp/recruit/

 。:’* + ☆°・ ‥.゜★。°: ゜・ 。 *゜・:゜☆

リフィート代表 金井志江著『細くならない脚はない』(宝島社)

脚が細くなる水分の摂り方やお風呂の入り方、マッサージ方法を詳しく紹介☆
こちらからお買い求めいただけます↓↓↓

http://www.ashiyase.jp/special/book_2016.html


365日美脚♡リフィート広報部のリフィート密着ブログはこちら↓↓
http://ameblo.jp/refeat-office/


COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatkichijouji2009.blog88.fc2.com/tb.php/1585-13448859
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)