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Tue2013.01.29

体を温めよ~(*^_^*) (脚やせ専門エステリフィート吉祥寺店)


みな様こんにちは
リフィート吉祥寺店の大城です

今日はお天気も良くて太陽も出ていますが…
しかし気温は低く寒い日々が続いていますね~


そんな日には体を温めてくれる食べ物を頂きたいですよね
生姜や唐辛子などはよくお話に聞きますが…

実は他にも色んな食材が体を温めてくれるんです


例えばお野菜だと…
朝鮮人参・ふき・山芋・かぼちゃ・ごぼう・にんにく・にんじん
タンポポ・ヨモギ・にら・しそ・レンコン等お野菜だけでも沢山あります

他には果物には
梅・なつめ・栗・りんご・さくらんぼ・ぶどう・プルーン・乾燥果物
階層類には
塩コブ・ひじき・ワカメ・のり等があります

みな様も体を温めてくれる食材を摂って
冷え知らずの体になり美脚を手に入れましょう


DSCN1282.jpg






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