Home未分類>半身浴の方法(脚やせ専門エステリフィート吉祥寺店)

Fri2013.11.29

半身浴の方法(脚やせ専門エステリフィート吉祥寺店)

みなさん、こんにちは

リフィート吉祥寺店の鈴木です


もう11月も終わりですね~

早いなぁ…


ここ最近、グッと気温が落ちてきましたね

この寒さに、冷え性で辛い方も多いのではないでしょうか



半身浴で身体を温めて、
これからの寒い時期に備えましょう



さて、ここで。

半身浴のワンポイント&アドバイス


Step 1.
お湯の温度は40℃~42℃のちょっと熱いかなと思うくらいに設定


Step 2.
首の付け根までしっかり浸かる(顔からタラッと汗が出てくるまで)


Step 3.
胸まであがって、そこから最低20分




首の付け根には‘褐色脂肪細胞’と呼ばれる、

エネルギーを燃やす細胞が密集しています



しっかりと首の付け根まで浸かることで、この細胞を活性化させ、体温や基礎代謝を上げることができます



基礎代謝を上げることで太りにくい体質にもなりますよ

ぜひ、半身浴をこちらの方法で試してみて下さいね


DSCN2630.jpg













・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今なら、初回限定
脚やせカウンセリングを無料で実施中
冬に素敵なブーツを履きこなしましょう!
全然間に合います\(^o^)/

www.ashiyase.jp/reserved
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

COMMENT

TRACKBACK

この記事のトラックバックURL
http://refeatkichijouji2009.blog88.fc2.com/tb.php/943-4ee061f9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)